O masaži – saznajte na jednom mestu

Definicija masaže – šta je masaža

Masaža je sistemska manipulacija mekim tkivima tela koja se izvodi posebnim pokretima šaka i prstima terapeuta-masera, sa terapijskim ciljem otklanjanja bola, harmonizacije i relaksacije kao i fizičkog i duhovnog zadovoljstva.

Pojedine masaže se izvode ne samo šakama već i laktovima, podlakticama, stopalima, terapeuta-masera. 

Dejstva masaže

Ljudski organizam funkcioniše tako što su svi njegovi sastavni delovi međusobno povezani, a povezuje ih nervni sistem. Izvođenjem masaže tela, preko kože delujemo na nervni sistem, telesne tečnosti, kosti, mišiće, čula, organe i sisteme organa, tj. organizam kao celinu.

Masaža širi krvne sudove, poboljšava ishranu ćelija, ubrzava metabolizam, pospešuje izbacivanje štetnih metaboličkih produkata iz organizma, smanjuje bol, deluje na unutrašnje organe.

Masaža opušta nervni sistem usporavanjem otkucaja srca i krvnog pritiska. Masaža smanjuje bol i jača imunološki sistem.

Masaža kortizol i serotonin

Kortizol je steroidni hormon koji proizvode i oslobađaju nadbubrežne žlezde, endokrine žlezde koje su smeštene na vrhu svakog od naših bubrega. To je veoma važan hormon koji utiče na skoro svaki organ i tkivo u našem telu. Često se označava i kao „hormon stresa“ jer učestvuje u regulisanju odgovora našeg tela na stres.

Serotonin je važan neurotransmiter ujedno i hormon zadovoljstva.

Masaža smanjuje nivo kortizola za 30 posto, a kada je proizvodnja kortizola inhibirana, naš mozak je u optimalnom stanju da proizvodi serotonin – hormon sreće.

Onog časa kada maser-terapeut spusti ruku na telo masiranog, masaža je već počela.

Ko sprovodi masaže

Masaže sprovode naši specijalizovani terapeuti, profesionalni maseri i instruktori masaža koji u našoj ŠKOLI MASAŽE NIKA godinama uspešno prenose znanja i podučavaju druge ovoj drevnoj veštini.

Čime se sprovode masaže

Sve masaže se sprovode najkvalitetnijim biljnim uljima sa dodatkom etarskih ulja kao i kvalitetnim losionima za telo.