Kako nastaje Teniski lakat
Nastaje kao posledica prekomernog forsiranja mišića i tetiva koji se nalaze sa spoljne strane zgloba lakta.
Kako izgleda bol Teniskog lakta – klinička slika!
• Bol sa spoljne strane zgloba lakta
• Bol gornjeg pripoja tetiva i mišića podlaktice
• Propagacija bola duž podlaktice i ručnog zgloba
• Osećaj slabosti u podlaktici, ručnom zglobu i šaci
Šta izaziva bol Teniskog lakta – provokacija bola!
Bol se provocira rukovanjem, držanjem ili hvatanjem predmeta, otvaranjem vrata – pritiskanje kvake!
Kako se precizno utvrđuje šta je razlog bola Teniskog lakta – dijagnostika
• Anamneza
• Klinički pregled – terapeutska procena
• Pritisak na bolno mesto
APARATURNO
• Ultrazvuk zgloba lakta i/ili MRI se rade ako postoji sumnja da je razlog pojave bola nepoznat.
Fizikalna terapija u lečenju Teniskog lakta
• Analgetska – fizikalna terapija bola: upotreba aparata za fizikalnu terapiju – laser, magnet, SHOCKWAVE …
• Antiinflamatorna – protiv upalna fizikalna terapija
• Medikamentozna terapija
• KINESIOTAPE
• Nošenje steznika – epikondilarne trake
• Mirovanje
• Hirurška intervencija
Kineziterapija, medicinsko vežbanje – sistemsko lečenje bola Teniskog lakta!
Po prestaku bolova započeti kineziterapiju – medicinsko vežbanje sa ciljem jačanja oslabljenih mišića.
Kako sprečiti bol Teniskog lakta – preporuka
Preventivno nositi epikondilarnu traku prilikom izvođenja napornog fizičkog rada gde je zglob lakta opterećen.
Nakon svake fizičke aktivnosti stavite led ili hladni oblog na zglob lakta u trajanju od 15 minuta, 3 do 4 puta dnevno.
Autor teksta: Žarko Popović, viši fizioterapeut, defektolog-somatoped
POVEZANI TEKSTOVI: SPORTSKE POVREDE
telefon: 011 30 34 733
Viber, WhatsApp i mobilni: 060 33 40 852
email: ambulanta@nika.rs
Radnim danima od 08h do 20h
Subotom od 08h do 16h
Postavite pitanje
Leave a Reply