Fizikalna terapija golferskog lakta – medijalni epikondilitis

Kako nastaje Golferski lakat

Golferski lakat nastaje kao posledica prekomernog forsiranja mišića i tetiva koji se nalaze sa unutrašnje strane zgloba lakta.

Golferski lakat – medijalni epikondilitis

Kako izgleda bol Golferskog lakta – klinička slika!

• Bol sa unutrašnje strane zgloba lakta
• Bol gornjeg pripoja tetiva i mišića podlaktice
• Propagacija bola duž podlaktice i ručnog zgloba
• Osećaj slabosti u podlaktici, ručnom zglobu i šaci

Šta izaziva bol Golferskog lakta – provokacija bola!

Bol se provocira rukovanjem, držanjem ili hvatanjem predmeta, otvaranjem vrata – pritiskanje kvake!

Kako se precizno utvrđuje šta je razlog bola Golferskog lakta – Dijagnostika

• Anamneza
• Klinički pregled – terapeutska procena
• Pritisak na bolno mesto
APARATURNO
• Ultrazvuk zgloba lakta i/ili MRI se rade ako postoji sumnja da je razlog pojave bola nepoznat.

Fizikalna terapija u lečenju Golferskog lakta

• Analgetska – fizikalna terapija bola
• Antiinflamatorna – protiv upalna fizikalna terapija
• Medikamentozna terapija
• KINESIOTAPE

Golferski lakat – imobilizacija trakom

• Nošenje steznika – epikondilarne trake
• Mirovanje
• Hirurška intervencija

Kineziterapija, medicinsko vežbanje – sistemsko lečenje bola Golferskog lakta!

Po prestaku bolova započeti kineziterapiju – medicinsko vežbanje sa ciljem jačanja oslabljenih mišića.

Kako sprečiti bol Golferskog lakta – preporuka

Preventivno nositi epikondilarnu traku prilikom izvođenja napornog fizičkog rada gde je zglob lakta opterećen.

Nakon svake fizičke aktivnosti stavite led ili hladni oblog na zglob lakta u trajanju od 15 minuta, 3 do 4 puta dnevno.

Teniski lakat – tretman ledom

Autor teksta: Žarko Popović, viši fizioterapeut, defektolog-somatoped

POVEZANI TEKSTOVI: SPORTSKE POVREDE

ZAKAŽITE PREGLED!

Postavite pitanje

6 reagovanja na na „Fizikalna terapija golferskog lakta – medijalni epikondilitis“

  1. Gordana Vujcin avatar
    Gordana Vujcin

    Molim vas da mi odgovorite, vec godinu i po dana boli me levi lakat sa unutrasnje strane. Isla sam i na fizikalnu terapiju gde su mi pustali struju kroz ruku i dobijala 3 inekcije – blokade i mirovala i inekecije protiv bolova i upale i sve je pomagalo za neko vreme i evo opet vec mesec dana bol je konstantno prisutan. A nisu mi snimali ruku, sta bi tu trebalo uraditi. Gordana

    Odgovori
    1. Ambulanta Nika avatar
      Ambulanta Nika

      Poštovana Gordana,
      Fizikalna terapija je jedan segment u lečenju koji za cilj ima zaustavljanje
      upalnog procesa i otklanjanja bola.
      Po prestanku bola potrebno je da se sprovedu kineziterapijske procedure (medicinsko vežbanje) sa ciljem
      jačanja oslabljene muskulature.
      Predlažem vam da promenite ustanovu u kojoj se lečite!
      Ukoliko se opredelite za nas, možete da zakažete pregled pozivom na broj 060 33 40 852 najkasnije dan unapred.

  2. Marko avatar
    Marko

    Imam bol u levom laktu duže od godinu dana bol je iritantan i svakodnevni sa unutrašnje strane, pri svakom savijanju kao da se pomera tetiva ili mišić kao da preskače i zglob svaki put krcne. Pri nekom dizanju teretu vecim od 10 kg ili držanje bebe u ruci posle kraceg vremena zna da bude veoma bolno. Koji je prvi korak koji treba da uradim snimanje ili nesto drugo…

    Odgovori
    1. Ambulanta Nika avatar
      Ambulanta Nika

      Poštovani Marko,
      Iz vašeg opisa, pretpostavljam da je reč o hroničnoj upali medijalnog epikondila ili tzv. Golferskom laktu.
      Predlažem vam da odmah započnete fizikalne terapije koje uspešno rešavaju navedeni problem.

  3. Danijela Grahovac avatar
    Danijela Grahovac

    Imam bol u desnom laktu vec godinu dana sa unutrasnje strane.Tacno mogu da pokazem tacku bola lakta.Boli me i tokom dana i noci.Bol je postao iritirajuci tako da utice i na psihu.
    Molim za savet i misljenje.

    Odgovori
    1. Ambulanta Nika avatar
      Ambulanta Nika

      Poštovana Danijela,
      Iz vašeg opisa mogu da pretpostavim da je reč o medijalnom epikondilitisu koje hroničan i zahteva
      analgetsku i antiinflamatornu fizikalnu terapiju, koja uspešno rešava vaš zdravstveni problem.
      Sami ne možete da rešite problem, niti problem može sam po sebi da se reši.
      Eventualnu da se stavi gips ili aplikuje lakatna ortoza, kako bi bili sigurni da lakt neće da se pomera.

Ostavite odgovor

Pitajte nas i odgovaramo brzo!