Teniski lakat – lateralni epikondilitis – fizikalna terapija – lečenje

Teniski lakat – lateralni epikondilitis – razlog nastanka

Nastaje kao posledica prekomernog forsiranja mišića i tetiva koji se nalaze sa spoljne strane zgloba lakta.

Teniski lakat – lateralni epikondilitis

Teniski lakat – lateralni epikondilitis – klinička slika

• Bol sa spoljne strane zgloba lakta
• Bol gornjeg pripoja tetiva i mišića podlaktice
• Propagacija bola duž podlaktice i ručnog zgloba
• Osećaj slabosti u podlaktici, ručnom zglobu i šaci

Teniski lakat – lateralni epikondilitis – šta izaziva bol

Bol se provocira rukovanjem, držanjem ili hvatanjem predmeta, otvaranjem vrata – pritiskanje kvake!

Teniski lakat – lateralni epikondilitis – dijagnostika

• Anamneza
• Klinički pregled – terapeutska procena
• Pritisak na bolno mesto
APARATURNO
• Ultrazvuk zgloba lakta i/ili MRI se rade ako postoji sumnja da je razlog pojave bola nepoznat.

Teniski lakat – lateralni epikondilitis – fizikalna terapija – lečenje

• Analgetska – fizikalna terapija bola: upotreba aparata za fizikalnu terapiju – laser, magnet, SHOCKWAVE …
• Antiinflamatorna – protiv upalna fizikalna terapija
• Medikamentozna terapija
• KINESIOTAPE

Teniski lakat – imobilizacija trakom

• Nošenje steznika – epikondilarne trake
• Mirovanje
• Hirurška intervencija

Teniski lakat – lateralni epikondilitis – kineziterapija – medicinsko vežbanje – sistemsko rešenje

Po prestaku bolova započeti kineziterapiju – medicinsko vežbanje sa ciljem jačanja oslabljenih mišića.

Teniski lakat – lateralni epikondilitis – preporuka

Preventivno nositi epikondilarnu traku prilikom izvođenja napornog fizičkog rada gde je zglob lakta opterećen.

Nakon svake fizičke aktivnosti stavite led ili hladni oblog na zglob lakta u trajanju od 15 minuta, 3 do 4 puta dnevno.